Diabetes tipo 2: o que é, como prevenir, sintomas e tratamento da doença

Você sabia que o diabetes tipo 2 é uma das doenças crônicas mais comuns e graves do mundo? Segundo dados de 2021 da Federação Internacional de Diabetes, mais de 537 milhões de pessoas sofrem com essa condição, sendo 15 milhões de adultos no Brasil.

Isso é motivo para grande preocupação, visto que essa doença aumenta o risco de diversas complicações, como infarto, derrame, cegueira, insuficiência renal, amputações e até morte precoce.

Mas afinal, o que é o diabetes tipo 2? Como ele se desenvolve? Quais são os seus sintomas? Como ele pode ser prevenido e tratado? 

A seguir, vamos responder essas e outras perguntas sobre essa doença que afeta a qualidade de vida de milhões de pessoas. Acompanhe!

O que é o diabetes tipo 2?

O diabetes tipo 2 é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue. Isso acontece porque o organismo não consegue produzir ou utilizar adequadamente a insulina, que é o hormônio responsável por facilitar a entrada da glicose nas células, onde ela é usada como fonte de energia.

Quando a insulina não funciona corretamente, a glicose se acumula no sangue e causa a hiperglicemia, que é prejudicial para vários órgãos e tecidos do corpo. Além disso, a falta de energia nas células provoca sintomas como cansaço, fome e sede excessivas.

O diabetes tipo 2 é diferente do diabetes tipo 1, que é uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas. No diabetes tipo 2, o pâncreas ainda produz insulina, mas ela não é suficiente ou não é reconhecida pelas células.

O diabetes tipo 2 é mais comum em adultos, especialmente acima dos 40 anos, mas também pode afetar crianças e adolescentes. Ele está relacionado a fatores genéticos e ambientais, como obesidade, sedentarismo, alimentação inadequada e tabagismo.

Como prevenir o diabetes tipo 2?

A prevenção do diabetes tipo 2 é possível com a adoção de hábitos saudáveis de vida, que ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue e a evitar o desenvolvimento da resistência à insulina. Algumas medidas simples e eficazes são:

• Manter o peso adequado: o excesso de peso, especialmente na região abdominal, dificulta a ação da insulina e favorece o aparecimento do diabetes tipo 2. Por isso, é importante manter um índice de massa corporal (IMC) dentro da faixa ideal (entre 18,5 e 24,9 kg/m²).
• Praticar atividade física regularmente: os exercícios físicos ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue, a aumentar a sensibilidade à insulina e a prevenir o ganho de peso. A recomendação é fazer pelo menos 150 minutos por semana de atividade física moderada.
• Alimentar-se de forma equilibrada: uma alimentação saudável contribui para manter os níveis de glicose no sangue estáveis e evitar picos de hiperglicemia. É importante consumir alimentos ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas, e evitar alimentos ricos em açúcar, farinha branca e gorduras saturadas.
• Parar de fumar: segundo a OMS, o tabagismo aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em até 40%, pois prejudica a função da insulina e favorece processos inflamatórios no organismo.
• Fazer exames periódicos: a medição dos níveis de glicose no sangue, em jejum e após as refeições, é fundamental para detectar alterações que possam indicar o diabetes tipo 2 ou o pré-diabetes, que é uma condição que antecede a doença. O diagnóstico precoce facilita o tratamento e previne complicações.

Quais são os sintomas do diabetes tipo 2?

O diabetes tipo 2 pode ser assintomático ou apresentar sintomas discretos e inespecíficos, que muitas vezes passam despercebidos ou são confundidos com outras condições. Por isso, é importante ficar atento aos seguintes sinais:

• Infecções recorrentes, como candidíase ou infecção urinária;
• Formigamento ou dormência nas mãos ou nos pés;
• Vontade frequente de urinar, inclusive à noite;
• Fome constante e difícil de saciar;
• Feridas que demoram a cicatrizar;
• Sede excessiva e boca seca;
• Visão embaçada ou turva;
• Cansaço e fraqueza.

Se você apresentar algum desses sintomas, procure um médico para fazer os exames necessários e confirmar ou descartar o diagnóstico de diabetes tipo 2.

Como é o tratamento do diabetes tipo 2?

O tratamento do diabetes tipo 2 tem como objetivo controlar os níveis de glicose no sangue e prevenir as complicações da doença. Ele envolve:

Mudanças no estilo de vida

As mudanças no estilo de vida incluem seguir uma dieta adequada, praticar atividade física regularmente, parar de fumar, reduzir o consumo de álcool e controlar o estresse. 

Essas medidas ajudam a melhorar a ação da insulina e a manter os níveis de glicose no sangue dentro dos limites recomendados.

Uso de medicamentos

Os medicamentos usados para tratar o diabetes tipo 2 podem ser orais ou injetáveis. Eles atuam de diferentes formas, como estimular a produção de insulina pelo pâncreas, aumentar a sensibilidade das células à insulina, diminuir a absorção de glicose pelo intestino ou inibir a liberação de glicose pelo fígado. 

Os medicamentos devem ser prescritos por um médico endocrinologista, que vai avaliar o tipo, a dose e a frequência mais adequados para cada paciente. O uso dos medicamentos deve ser associado ao monitoramento dos níveis de glicose no sangue, que pode ser feito em casa com um aparelho chamado glicosímetro.

Cirurgia bariátrica

A cirurgia bariátrica é uma opção para pacientes com diabetes tipo 2 que não conseguem controlar a doença com os tratamentos convencionais e que apresentam obesidade ou sobrepeso. 

A cirurgia metabólica, um dos tipos de bariátrica, é reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina como uma opção terapêutica para o diabetes tipo 2 desde 2017. 

Esse tratamento pode trazer benefícios como a remissão da doença, a redução da necessidade de medicamentos, a melhora dos fatores de risco cardiovascular e a melhora da qualidade de vida. 

A cirurgia metabólica deve ser realizada por um cirurgião especialista em tratamento da obesidade, que vai indicar o tipo de procedimento mais adequado para cada caso.

Conclusão

O diabetes tipo 2 é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas no mundo e que pode causar sérias consequências para a saúde. 

Por isso, é importante prevenir, diagnosticar e tratar essa condição com a ajuda de profissionais qualificados e de diferentes tipos de tratamento. O mais importante é manter os níveis de glicose no sangue controlados e evitar as complicações da doença.

Se você sofre com a diabetes tipo 2, apresenta quadro de obesidade ou sobrepeso, tem interesse em saber mais sobre a cirurgia metabólica, entre em contato com o Dr. Rodrigo Dallegrave. Ele pode tirar todas as suas dúvidas e indicar o melhor tratamento para você. Agende uma consulta agora mesmo!