Obesidade Saudável: desmistificando um conceito perigoso

Obesidade saudável é um mito que ignora os riscos e as causas da obesidade, uma doença que afeta a saúde física e metabólica.

As redes sociais deram voz a muitas pessoas que se tornaram influenciadores digitais, capazes de atrair milhares ou milhões de seguidores. No entanto, nem sempre esses influencers têm o conhecimento técnico necessário para tratar de assuntos, como ciência e saúde. Uma das consequências é o surgimento de conceitos contraditórios, como Obesidade saudável.

Em geral, a "Obesidade saudável" é um termo usado para se referir às pessoas que, apesar de terem um índice de massa corporal (IMC) acima do indicado, não apresentam alterações nos exames laboratoriais ou nos sinais vitais. 

Muitas pessoas acreditam que, uma vez atendidas essas condições, as pessoas não teriam um risco aumentado de desenvolver as complicações da Obesidade. Mas será que isso é verdade?

Obesidade saudável é um conceito enganoso que desconsidera os riscos e as causas da obesidade, uma doença crônica e multifatorial que compromete a saúde física, metabólica e mental. A seguir, vamos explorar mais detalhadamente esse tema. Confira:

O peso da evidência: desafiando o mito da Obesidade saudável

Contrariando os defensores da Obesidade saudável, estudos e especialistas alertam para os riscos inerentes a esse pensamento.

Mesmo que uma pessoa com Obesidade não apresente alterações laboratoriais em um momento específico, a doença é considerada uma condição que vai além do que os exames de rotina podem revelar.

Conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 13% dos casos de câncer no Brasil têm associação com o sobrepeso e a Obesidade.

Por sua vez, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estabelece uma conexão entre a obesidade e 13 tipos de câncer, abrangendo órgãos como esôfago, estômago, pâncreas, vesícula biliar, fígado, intestino (cólon e reto), rins, mama (especialmente em mulheres na pós-menopausa), ovário, endométrio, meningioma, tireoide e mieloma múltiplo.

Outros estudos comprovam que a obesidade está relacionada a um aumento significativo no risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e outras condições metabólicas. 

É importante lembrar que, mesmo quando essas complicações não são evidentes em um momento específico, a obesidade age silenciosamente, criando um terreno propício para o surgimento de problemas de saúde a longo prazo.

Obesidade e saúde metabólica: uma perspectiva ampliada

Ao contrário do que prega os defensores da “Obesidade saudável”, a saúde vai muito além dos exames de sangue e dos marcadores convencionais. 

A chamada "saúde metabólica" desempenha um papel crucial na avaliação do bem-estar geral. 

Mesmo que uma pessoa com Obesidade apresente resultados laboratoriais aparentemente normais, processos metabólicos como resistência à insulina e inflamação sistêmica podem estar em curso.

Por exemplo, é cientificamente comprovada a relação entre a obesidade e a gordura visceral, aquela que se acumula ao redor dos órgãos internos. 

Essa gordura, mesmo em quantidades aparentemente pequenas, pode contribuir para o desencadeamento de uma cascata de eventos prejudiciais à saúde, aumentando o risco de doenças crônicas.

A Obesidade, em si, é uma doença

A Obesidade não é apenas uma questão de estética ou de hábitos alimentares. Ela é reconhecida pela OMS como uma doença complexa, que envolve fatores genéticos, ambientais, psicológicos e sociais.

Portanto, "Obesidade saudável" é um termo que já nasce contraditório. 

Por se tratar de uma doença, a Obesidade não pode ser saudável, mas sim assintomática, nos casos em que não estão presentes sintomas perceptíveis. Porém, não significa que ela não esteja prejudicando a saúde.

A Obesidade pode provocar alterações no funcionamento de vários órgãos e sistemas, como o fígado, o pâncreas, o coração, os vasos sanguíneos, os rins, as articulações, entre outros. 

Essas alterações podem levar a inflamações, resistência à insulina, esteatose hepática, hipertensão, aterosclerose, insuficiência renal, artrose, etc.

É comum que essas condições possam demorar anos para se manifestar clinicamente, mas podem ser detectadas por meio de exames mais específicos, como ultrassonografia, tomografia, ressonância magnética, cintilografia, etc. 

Além disso, a obesidade também pode afetar a mobilidade e a capacidade de realizar atividades cotidianas, como caminhar, subir escadas, se vestir, se higienizar, etc. Isso pode gerar frustração, isolamento, dependência e baixa autoconfiança.

A soma desses e de outros fatores podem levar a problemas psicológicos, como depressão, ansiedade e transtornos alimentares. Esses problemas, por sua vez, podem agravar a obesidade, criando um ciclo vicioso. 

Por isso, é importante que a pessoa com obesidade busque ajuda profissional, tanto para tratar a obesidade, quanto para cuidar da sua saúde mental e emocional.

A Obesidade pode ser prevenida e tratada

Como a Obesidade saudável não existe, o caminho para uma vida com mais saúde é o da prevenção e do tratamento.

A prevenção envolve a adoção de hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada, a prática de atividade física, o controle do estresse, o sono adequado, etc. Esses hábitos podem ajudar a manter o peso ideal e a evitar o ganho excessivo de gordura.

O tratamento, por sua vez, depende do grau da obesidade e das complicações associadas. Ele pode incluir orientação nutricional, acompanhamento psicológico, uso de medicamentos, cirurgia bariátrica, procedimentos endoscópicos, etc. O objetivo é reduzir o peso e melhorar a qualidade de vida do paciente.

A Obesidade não é uma escolha, nem um estilo de vida. É uma doença que precisa ser reconhecida e combatida. 

A "Obesidade saudável" é um mito que pode atrasar o diagnóstico e o tratamento adequados. Por isso, não se deixe enganar por esse conceito. Procure um médico e cuide da sua saúde.

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